Distanční tréninková výuka - 2. a 3. týden
Tak již čtvrtý týden trénujeme každý sám a přesto společně. Tedy společně ..... , společně trénují ti, kteří se přidali a plní naše tréninkové plány a výzvy.
Tréninkovou výzvou pro druhý týden bylo švihadlo - kdo udělá nejvíc přeskoků za minutu. Výzvu vyhrála Naty Hübschová se 125 přeskoky a druhé místo má Radovan Marek se 111 přeskoky (velké zlepšení od letního soustředění). Ještě se přidala Klárka Kaválková, která si ale bohužel přeskoky nepočítala.
Z přípravky s přehledem a velmi slušným výkonem zvítězila Kája Begeni se 115 přeskoky, druhé místo obsadila Gabča Begeni se 33 přeskoky. K výzvě se přopojil ještě Sean Rides, který si ale přeskoky také nepočítal.
Z našich dorostenců se přidali Nelča Juránková, Lukáš Zeman a Filip Josefik - bohužel všichni bez počítání.
Pro tetí tréninkový týden jsme měli výzvu - uběhnout minimálně 10 km. I v této výzvě s přehledem vyhrála Naty Hübschová, která za týden uběhla pěkných 27,5 km, 12,1 km uběhl Lukáš Zeman, 12 km přidala Viki Hoffmanová a k výzvě se připojil ještě Radek Tomšík se 4,7 km.
Přípravku nám drží "nad vodou" ségry Begeniovy Kája s Gabčou, které mají v nohách za uplynulý týden 16,8 km, Sean Rides pak přídal 12,4 km.
Tento týden máme hned 3 posilovací výzvy, videa jste dostali všichni do mailu. Snad se přidají i ti, o kterých zatím nemáme žádné zprávy, protože cílem těchto výzev určitě není plnit nějaké rekordy, ale zůstat v kontaktu i v této nelehké době a společně se těšit na to, až nám to vše skončí a my se zase sejdeme na tréninku v hale!
Tak už se moc těším a přeji všem hlavně pevné zdraví !!!!!!
Pozdrav od našich nejaktivnějších hráček Káji a Gabči!
Distanční tréninková výuka - 2. a 3. týden
Tak již čtvrtý týden trénujeme každý sám a přesto společně. Tedy společně ..... , společně trénují ti, kteří se přidali a plní naše tréninkové plány a výzvy.
Tréninkovou výzvou pro druhý týden bylo švihadlo - kdo udělá nejvíc přeskoků za minutu. Výzvu vyhrála Naty Hübschová se 125 přeskoky a druhé místo má Radovan Marek se 111 přeskoky (velké zlepšení od letního soustředění). Ještě se přidala Klárka Kaválková, která si ale bohužel přeskoky nepočítala.
Z přípravky s přehledem a velmi slušným výkonem zvítězila Kája Begeni se 115 přeskoky, druhé místo obsadila Gabča Begeni se 33 přeskoky. K výzvě se přopojil ještě Sean Rides, který si ale přeskoky také nepočítal.
Z našich dorostenců se přidali Nelča Juránková, Lukáš Zeman a Filip Josefik - bohužel všichni bez počítání.
Pro tetí tréninkový týden jsme měli výzvu - uběhnout minimálně 10 km. I v této výzvě s přehledem vyhrála Naty Hübschová, která za týden uběhla pěkných 27,5 km, 12,1 km uběhl Lukáš Zeman, 12 km přidala Viki Hoffmanová a k výzvě se připojil ještě Radek Tomšík se 4,7 km.
Přípravku nám drží "nad vodou" ségry Begeniovy Kája s Gabčou, které mají v nohách za uplynulý týden 16,8 km, Sean Rides pak přídal 12,4 km.
Tento týden máme hned 3 posilovací výzvy, videa jste dostali všichni do mailu. Snad se přidají i ti, o kterých zatím nemáme žádné zprávy, protože cílem těchto výzev určitě není plnit nějaké rekordy, ale zůstat v kontaktu i v této nelehké době a společně se těšit na to, až nám to vše skončí a my se zase sejdeme na tréninku v hale!
Tak už se moc těším a přeji všem hlavně pevné zdraví !!!!!!