Letní oddílové soustředění - Rakovník 2020
Já vím, že trochu se zpožděním přináším informace o letním soustředění, které se letos uskutečnilo v Rakovníku v termínu od 8. do 15. srpna. Trochu to způsobila absence našich webových stránek, které se v té tobě zrovna předělávaly, ale nyní vše napravuji a přináším Vám report, jak že jsme se to letos v létě měli.
No, parádně ......
Soustředění proběhlo tradičně v areálu Cafex v Rakovníku, kam jezdíme moc rádi. Bohužel ze stálé party, která jezdila už řadu let, nám letos vypadly hráčky, kterým se tak nějak už prostě nechtělo, ale naopak se přidali noví členové, z nichž někteří byli asi hodně překvapeni, jak že to vlastně na sportovním soustředění chodí.
Prostě se trénuje, běhá, trénuje, běhá, posiluje a zase trénuje a běhá.
Každý den začínal ranním výběhem a rozcvičkou. Po snídani následoval dopolední blok tréninků, oběd a polední klid. Po té odpolední blok tréniků, večeře a pak, jako každý rok, vědomostní a sportovní soutěže. Letos jsme každý den přidali ještě soutěž pokojů, takže o zábavu bylo celý den postaráno.
Kondiční přípravu si vzal na povel opět náš jedinečný kondiční trenér Standa.
Tréninky v hale Ivoš Černý a já
Makalo se opravdu každý den od rána do večera, takže určitě všichni přívítali středeční den, který se nesl v duchu aktivního odpočinku. Zjistili jsme, že badminton se dá hrát i v písku, a to díky novince, kterou je Air badminton. V rámco soutěže pokojů si to mezi sebou rozdaly každý s každým a vzhledem k tomu, že teploměr ten den vystoupal asi na 150 °C, jsme se už všichni těšili na odpolední návštěvu koupaliště.
Po celý týden nás provázelo krásné počasí, díky kterému teploty v hale atakovaly "třicítky", takže večerní osvěžení v místním, i když malém bazénku, bylo velmi příjemné.
Makalo se makalo! Někteří víc, někteří míň, každý dle svých aktuálních fyzických možností a aktuálního psychického rozpoložení (oboje se měnilo každý den :-)). Byl to moc fajn týden, který jsme si všichni moc užili a určitě máme teď na co vzpomínat!
squash .......
bowling .......
souteže pokojů ......
trénink .....
Všem hráčům a hráčkám děkuji za příjemně strávený týden a Standovi a Ivošovi za úžasnou pomoc! Bez Vás by to prostě nebylo ono!!!
T
Letní oddílové soustředění - Rakovník 2020
Já vím, že trochu se zpožděním přináším informace o letním soustředění, které se letos uskutečnilo v Rakovníku v termínu od 8. do 15. srpna. Trochu to způsobila absence našich webových stránek, které se v té tobě zrovna předělávaly, ale nyní vše napravuji a přináším Vám report, jak že jsme se to letos v létě měli.
No, parádně ......
Soustředění proběhlo tradičně v areálu Cafex v Rakovníku, kam jezdíme moc rádi. Bohužel ze stálé party, která jezdila už řadu let, nám letos vypadly hráčky, kterým se tak nějak už prostě nechtělo, ale naopak se přidali noví členové, z nichž někteří byli asi hodně překvapeni, jak že to vlastně na sportovním soustředění chodí.
Prostě se trénuje, běhá, trénuje, běhá, posiluje a zase trénuje a běhá.
Každý den začínal ranním výběhem a rozcvičkou. Po snídani následoval dopolední blok tréninků, oběd a polední klid. Po té odpolední blok tréniků, večeře a pak, jako každý rok, vědomostní a sportovní soutěže. Letos jsme každý den přidali ještě soutěž pokojů, takže o zábavu bylo celý den postaráno.
Makalo se opravdu každý den od rána do večera, takže určitě všichni přívítali středeční den, který se nesl v duchu aktivního odpočinku. Zjistili jsme, že badminton se dá hrát i v písku, a to díky novince, kterou je Air badminton. V rámco soutěže pokojů si to mezi sebou rozdaly každý s každým a vzhledem k tomu, že teploměr ten den vystoupal asi na 150 °C, jsme se už všichni těšili na odpolední návštěvu koupaliště.
Po celý týden nás provázelo krásné počasí, díky kterému teploty v hale atakovaly "třicítky", takže večerní osvěžení v místním, i když malém bazénku, bylo velmi příjemné.
Makalo se makalo! Někteří víc, někteří míň, každý dle svých aktuálních fyzických možností a aktuálního psychického rozpoložení (oboje se měnilo každý den :-)). Byl to moc fajn týden, který jsme si všichni moc užili a určitě máme teď na co vzpomínat!
Všem hráčům a hráčkám děkuji za příjemně strávený týden a Standovi a Ivošovi za úžasnou pomoc! Bez Vás by to prostě nebylo ono!!!
T