Letní oddílové soustředění - Rakovník 2021
Již tradičně jsme se v týdnu od 7. 8. do 14. 8. sešli v rakovnickém areálu Cafex, abychom zde prožili letní oddílové soustředění.
![IMG_20210812_134109.jpg IMG_20210812_134109.jpg](/obrazek/2/img-20210812-134109-jpg/)
![IMG_20210812_134456.jpg IMG_20210812_134456.jpg](/obrazek/2/img-20210812-134456-jpg/)
Herně - kondiční soustředění bylo zaměřené na techniku úderů, taktiku hry, zvýšení fyzické kondice a v neposlední řadě na stmelování kolektivu :-). A musím říct, že vše se povedlo na jedničku!
Hráči byli rozdělení podle výkonnosti do dvou skupin. O výkonnostě zdatnější a věkově straší se staral v hale i venku Honza, druhou skupinu jsem měla na starosti já a náš dlouholetý trenér Ivoš Černý (v současné době působící v Českém Krumlově) statečně přebíhal z jedné skupiny do druhé, tak, jak bylo potřeba.
Každý den začínal ranním výběhem a rozcvičkou. Po snídani následoval dopolední blok tréninků, oběd a polední klid. Po té odpolední blok tréniků a večeře. Večeří vše ale nekončilo. Každý den nás pak čekala ještě sportovní soutěž a soutěž pokojů.
![IMG_20210809_201402.jpg IMG_20210809_201402.jpg](/obrazek/2/img-20210809-201402-jpg/)
![IMG_20210809_201417.jpg IMG_20210809_201417.jpg](/obrazek/2/img-20210809-201417-jpg/)
Jedna z večerních soutěží - malování nohou - badmintonový míček a raketa
Tréninky venku:
![IMG_20210807_143029.jpg IMG_20210807_143029.jpg](/obrazek/2/img-20210807-143029-jpg/)
![IMG_20210807_151306.jpg IMG_20210807_151306.jpg](/obrazek/2/img-20210807-151306-jpg/)
![IMG_20210809_114110.jpg IMG_20210809_114110.jpg](/obrazek/2/img-20210809-114110-jpg/)
Tréninky v hale:
![IMG_20210809_100607.jpg IMG_20210809_100607.jpg](/obrazek/2/img-20210809-100607-jpg/)
![IMG_20210808_151726.jpg IMG_20210808_151726.jpg](/obrazek/2/img-20210808-151726-jpg/)
![IMG_20210811_114420.jpg IMG_20210811_114420.jpg](/obrazek/2/img-20210811-114420-jpg/)
Aktivně odpočinkový den, který letos připadl na úterý, jsme strávili v krásném areálu minigolfu.
![IMG_20210810_151851.jpg IMG_20210810_151851.jpg](/obrazek/2/img-20210810-151851-jpg/)
![IMG_20210810_161151.jpg IMG_20210810_161151.jpg](/obrazek/2/img-20210810-161151-jpg/)
Ani letos nechyběl trénink v písku a společný bowling.
![IMG_20210811_145443.jpg IMG_20210811_145443.jpg](/obrazek/2/img-20210811-145443-jpg/)
![IMG_20210811_145711.jpg IMG_20210811_145711.jpg](/obrazek/2/img-20210811-145711-jpg/)
![IMG_20210812_202029.jpg IMG_20210812_202029.jpg](/obrazek/2/img-20210812-202029-jpg/)
![IMG_20210812_202039.jpg IMG_20210812_202039.jpg](/obrazek/2/img-20210812-202039-jpg/)
![IMG_20210812_202044.jpg IMG_20210812_202044.jpg](/obrazek/2/img-20210812-202044-jpg/)
V sobotu před odjezdem nás čekal závěrečný turnaj, při kterém si všichni vyzkoušeli to, co celý týden pilně trénovali. v první skupině zvítězil Dan, v druhé skupině zvítězila Barča.
![IMG_20210814_111652.jpg IMG_20210814_111652.jpg](/obrazek/2/img-20210814-111652-jpg/)
Týden opět utekl jak nic. Za pár dnů nás čeká zahájení druhé poloviny sezony 2021. Přeji všem našim hráčům, ať se jim daří a nám všem klidný a pohodový závěr sezony.
![IMG_20210814_111839.jpg IMG_20210814_111839.jpg](/obrazek/2/img-20210814-111839-jpg/)
Děkuji všem za skvělý týden, bylo to opět parádní a už teď se těším na společný srpnový týden v roce 2022!!!
A malý kvíz na závěr:-). Kolik minut od sebe děli tyto dvě fotky?
![IMG-20210813-WA0005.jpg IMG-20210813-WA0005.jpg](/obrazek/2/img-20210813-wa0005-jpg/)
a) 5 minut b) 10 minut c) 15 minut
Letní oddílové soustředění - Rakovník 2021
Již tradičně jsme se v týdnu od 7. 8. do 14. 8. sešli v rakovnickém areálu Cafex, abychom zde prožili letní oddílové soustředění.
Herně - kondiční soustředění bylo zaměřené na techniku úderů, taktiku hry, zvýšení fyzické kondice a v neposlední řadě na stmelování kolektivu :-). A musím říct, že vše se povedlo na jedničku!
Hráči byli rozdělení podle výkonnosti do dvou skupin. O výkonnostě zdatnější a věkově straší se staral v hale i venku Honza, druhou skupinu jsem měla na starosti já a náš dlouholetý trenér Ivoš Černý (v současné době působící v Českém Krumlově) statečně přebíhal z jedné skupiny do druhé, tak, jak bylo potřeba.
Každý den začínal ranním výběhem a rozcvičkou. Po snídani následoval dopolední blok tréninků, oběd a polední klid. Po té odpolední blok tréniků a večeře. Večeří vše ale nekončilo. Každý den nás pak čekala ještě sportovní soutěž a soutěž pokojů.
Jedna z večerních soutěží - malování nohou - badmintonový míček a raketa
Tréninky venku:
Tréninky v hale:
Aktivně odpočinkový den, který letos připadl na úterý, jsme strávili v krásném areálu minigolfu.
Ani letos nechyběl trénink v písku a společný bowling.
V sobotu před odjezdem nás čekal závěrečný turnaj, při kterém si všichni vyzkoušeli to, co celý týden pilně trénovali. v první skupině zvítězil Dan, v druhé skupině zvítězila Barča.
Týden opět utekl jak nic. Za pár dnů nás čeká zahájení druhé poloviny sezony 2021. Přeji všem našim hráčům, ať se jim daří a nám všem klidný a pohodový závěr sezony.
Děkuji všem za skvělý týden, bylo to opět parádní a už teď se těším na společný srpnový týden v roce 2022!!!
A malý kvíz na závěr:-). Kolik minut od sebe děli tyto dvě fotky?
a) 5 minut b) 10 minut c) 15 minut